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オリエンタル リズム - Oriental Rhythm -

オリエンタルコンテンポラリーダンス、レッスン、旅行記、アクセサリー制作など、つれづれなるままに・・・

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金曜&土曜のオンラインレッスン(4月2週目)の振り返り

金曜のオンラインクラスは
先月に引き続き「エルサラーム」。

振りが終わったので
復習しながら繰り返し踊っています♪
ここからが楽しいですね!!

踊り込んでいきましょう!!

動画作品にする予定なので
参加できそうな方はぜひチャレンジしてくださいね😊


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土曜の朝の燃焼系エキゾチックダンス!
今月はベンチャーズの「キャラバン」

音楽が楽しい!!!!
楽しい音楽で踊ると楽しですね!!!

前回とちょっとだけ変えました。
1⃣のところは、ゆる~っとならないように
ちゃんとお腹の奥をぎゅっと!!
インナーマッスルに効かせながら動いてみましょう!

ちゃんと意識して踊れば
ウエストシェイプ効果もUPするかも!
そして、腰や膝への負担も軽減できるかも!

簡単な動き、慣れた動きの時には
ちゃんと体を使えているかに意識を向けてくださいね!

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梵字舞は「薬師三尊1」
まずは脇侍の日光菩薩と月光菩薩を描きました。

今回は
・薬師さんの周りの脇侍や十二神将
・梵字の仕組みやルール
・イメージと身体の使い方

などもちょっとお話できました。

色んな梵字がありますが
それぞれの文字や仏や記憶がつながる時があって

ああ!これってこういうことなんだ~!とか
あの時みたのはこれか!とか
点と点がつながり、
発見や気づきがたまにあるのが面白い✨

そして、参加して下さる方からも
そのようなコメントをいただいたりするのも嬉しい✨

細々と始めた梵字舞ですが
一緒にはまってくださる仲間がいるのは心強いです♪
ありがとうございます!!

梵字舞も
オリエンタルコンテンポラリーダンスの一環として
これからも研究してまいりますので
一緒にたのしんでいきましょう~!!!!

今後ともよろしくお願いします😊


レッスン詳細はこちら
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