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オリエンタル リズム - Oriental Rhythm -

オリエンタルコンテンポラリーダンス、レッスン、旅行記、アクセサリー制作など、つれづれなるままに・・・

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4月レッスンもスタートしております♪

木曜。

北千住のスタジオレッスンは、
細々開催しておりましたが
今月から通常通り1時間に戻しました!

しかし、
5月、6月は舞台出演の稽古があり
北千住クラスは2か月お休みになります。

金曜はオンラインで。

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「エルサラーム」の振り付けが最後までできました!

後は細かいところを踊り込みましょう♪

ステップや足の入れ替えでよろけたり
上手く足が動かない
というご相談をいろんな方から受けました。

丹田から上の軸をもって
下半身の関節を緩める

ここがポイントです。

逆になっている方が多いと感じます。

膝や股関節がカチカチだと揺れを吸収できないし
上半身ゆるゆるだと安定しないですよね。

最初はわからなくても
身体の感覚に意識を向けて
積み重ねていれば
だんだんわかります★

普段から意識するようにしてましょう!
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| ダンスレッスン日記 | 23:13 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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