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オリエンタル リズム - Oriental Rhythm -

オリエンタルコンテンポラリーダンス、レッスン、旅行記、アクセサリー制作など、つれづれなるままに・・・

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土曜朝の燃焼系ジプシーダンスは腕とお腹に効果的かも!?

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今週もオンラインレッスンにご参加くださり
ありがとうございました~!!

土曜の朝は
ストレッチ、燃焼系、対面レッスン
の3本立て★

燃焼系【炎】クラスでは
今月は「ロシアンジプシー」な曲で
元気にスカートダンスを踊っています💃✨

今週はこんな感じ~

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より一層!
腕とお腹に効きそうな動きを盛り込みました✨

簡単だけど
踊るとハード!!!

これぞ燃焼系🔥

楽しんでもらえていたら嬉しいです🔥

スカートの無い方は
両手にタオルなどをもって踊ると
めっちゃハードでいいですよ~!!!!!

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レッスン詳細はこちら

情報配信とお申し込みはこちら

来週もやりますので
ぜひ体験してくださいね🔥

本日の録画も月曜夜まで見れますので
チャレンジしたい方はぜひやってみて下さい!!
(コメントかラインにご連絡くださいね)

皆様のご参加を心よりお待ちしています~!!!!
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