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オリエンタル リズム - Oriental Rhythm -

オリエンタルコンテンポラリーダンス、レッスン、旅行記、アクセサリー制作など、つれづれなるままに・・・

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火曜は3レッスン♪呪術廻戦も順調です~!

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レッスンレビューが遅くなりました~!

火曜の振り返りです😊
復習の参考にしてくださいね~!

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【風】廻廻奇譚(呪術廻戦前OP)
サビに突入~!
この辺が一番楽しいところですね!
サビの最初のモーションは
あえてあまり動かない振り付けにしています。
サビは激しく華やかに!を毎回やっていると
ついたくさん動いてしまうのでしょうが
ここは「しっかり見せる」所にしました。
サビ前の緩急も音楽の坂道に合わせると
とても気持ちがいいですね!!

残りあと3行です★
ちょっと早い振り付けですけど
頑張りましょうね~😊✨

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【水】布舞
今回は少しだけ舞っぽいコンビネーションもやってみました。
自分の呼吸と空気と布が流れて繋がる
そんな感じで動くと心地よくて癒されます✨
布を持って動いているうちに
すこし腕に疲労感が溜まってくるのも
なんかいいですよね。
「重さ」を楽しんでくださいね😊

【ストレッチ】
ご要望で開脚を目指した簡単なストレッチをしてみました。
股関節回りや太ももの筋肉、
腰やわき腹なども伸ばしました。

だんだん気温も高くなってきて
体が緩んでくる季節になりました🌸
今がチャンスですね~

焦らずゆるゆるとほぐしていきましょう😊

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

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春はダンス~♪

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