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オリエンタル リズム - Oriental Rhythm -

オリエンタルコンテンポラリーダンス、レッスン、旅行記、アクセサリー制作など、つれづれなるままに・・・

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今月もゆるゆると15分のストレッチクラスやってま~す♪

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今月も週4回!

相変わらず、
毎回約15分の気楽な時間です。

体が硬い方、
前屈したい方、
姿勢の改善を目指したい方、
毎日のちょっとした運動に、
気分転換に、
何か始めたい方、
いろんな方が気楽に参加いただけるレッスンです★

あまりゴリゴリに頑張らず
ちょっとゆるくお話しながら
ゆるく動く緩い時間です。

すご~~~~くお気軽にご参加くださいね🌸


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