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オリエンタル リズム - Oriental Rhythm -

オリエンタルコンテンポラリーダンス、レッスン、旅行記、アクセサリー制作など、つれづれなるままに・・・

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2月の初レッスンでした(2/2)

オンラインレッスン、
2月も元気にスタート♪

火曜の夜は3レッスン!!
複数クラスを受講して下さる方も多く
すこしにぎわって来たかな?

受講して下さっている皆様
ありがとうございます😊✨

以下、レッスンの振り返りです。

■Mishaal【風の舞】

今月は華やかで軽快なベリーダンス💃
1回目の振り付けはこんな感じ

すこしスピード感のある音楽なので
急ぐ感じにならないように
たっぷり音をとりながらリズミカルに♪

呼吸、緩急などの表現ポイントも
ちょっと練習してみた♪
全然踊りが変わりますよね。

来週は第2パートに入りますが
軽く復習もしますので、ご安心くださいね!

■扇で空気抵抗を感じる舞【水の舞】

今月は扇。
水中、空気中、空間にある物質の
空気抵抗を味わいながら舞いました。


扇の角度を変えると
気流の流れが変わったり
すっと引かれるような流れがあったり
扇の無い方の手でも感じてみましょう。

■ストレッチ

今月からスタートしたゆるいレッスン♪
頑張らずに気楽に楽しく続けていけば
きっと効果はでます♪
気長に続けていきましょう!なストレッチ。

週に四回あるので、皆さんのリクエストなどを
取り入れながら、いろんなところを
のんびり伸ばしていきたいと思います♪

ポイントは、ちゃんと息を普通にすることですね!
息を吐いた時に
息や身体が大地に沈んだり溶け込んだりする
イメージをしてみると心地よいです。

次のレッスンは

木曜
19:00~19:50 北千住スタジオレッスン(要予約)
20:30~20:45 オンライン・ストレッチ

ですよ~★
参加ご希望の方はご連絡くださいませ!


レッスン詳細はこちら
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