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オリエンタル リズム - Oriental Rhythm -

オリエンタルコンテンポラリーダンス、レッスン、旅行記、アクセサリー制作など、つれづれなるままに・・・

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2021年1月3週目のレッスン振り返ってみる

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3週目のレッスンまとめです。

■火曜日【風:Flamingo③】
振り付け全体をおさらいして
何度か通して踊ってみました♪
振りを覚えた方はには
ちょっとした小技やかっこよく踊るポイントなども
取り入れていただきました★

■火曜日【水:ゆったり舞】
体幹や上半身を大きく使う舞で
気持ちよく筋肉を刺激しながらのエクササイズでした。

■木曜日【スタジオレッスン】
ベリーダンスの基礎をおさらい。
体幹や軸の意識、アイソレーション。
イメージをつけての簡単なコンビネーション。

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ちょっとだけ
自主練のライブ配信もしました。

■金曜日【地:古都③】
三番(現代)に進みました。
リバースで半円進む動きが難しかったようですね!
特に骨盤や股関節が動いていないと、足も動かないので
下半身をしっかり使ってリバースするのがポイントです。

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■土曜日【炎:アラビアン③】
大き目にも動ける華やかなステップを2つ入れました。
5のツイストしながらのステップは
息を止めないようにしましょう!
お腹をきゅっと締めるのも忘れずに~!

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■土曜日【梵字舞】
いつもより優しく柔らかく動いてみました。
ベリーダンスのアイソレーションなども盛り込んでみました。

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オンラインでの対面レッスンも始めてみました。
意外に!!とてもいい感じです。

生徒さんたちの動きや表情を見ながら
一緒に踊れるのは嬉しいですね★

疑問点をすぐに聞いてもらえるのと
私が見て気になったところをすぐに修正できるので
これもあり!!!と思っています。

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リアルレッスンには及ばないのかとは思いますが
一緒に踊って、活動を共にできるのは
とても素敵なことだと思うので
ネットの発展に感謝しているところです。

まだこちらも
慣れない環境で上手くいっていないことも多くて
ご不便おかけしておりますが
引き続き一緒に踊って
すこしでも楽しい時間を創造し続けたいと思います!

4週目もよろしくお願いします


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