今年も腹巻のまま踊る季節がやってきました

お腹冷えるので

毎日腹巻です。

この季節になると

レッスンも腹巻で。

（あ、さすがにお腹の動きを

見せる時には出しますけど）

レッスンも配信も腹巻です。

【お洒落は我慢】

とは言いますけど、

お洒落より内臓の方が大事なので

やっぱり冷やさないようにしたいです。

なので、

生徒さん達も、冬は無理せず！！

お腹出すの寒い！ウエア寒い！

って思ったら暖かい格好で！

ちなみに

スポーツクラブでは腹だししてますが

レッスン前に冷えるので

移動中は必ず上着を羽織っております。

冷えないように過ごしましょう★