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オリエンタル リズム - Oriental Rhythm -

オリエンタルコンテンポラリーダンス、レッスン、旅行記、アクセサリー制作など、つれづれなるままに・・・

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2020年4月~オンラインレッスンの記録(都度更新)


毎週木曜日にオンラインレッスンを配信しております。
ご興味にある方は、 専用のLINE公式アカウント【パドマチック天国】に 友達登録、「レッスン配信希望」と返信お願いします。 ◆Padmaの公式LINEアカウント パドマチック天国 https://lin.ee/pWdM36e 受講の流れなど、 詳しくはホームページをご覧ください♪ https://padma.crayonsite.com/

■Vol.8

【南国風ご機嫌ベリーダンス】①②

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ジャンル:明るいベリーダンス
難易度:★★☆☆☆
アクティブ:★★★☆☆
テクニック:★★☆☆
①アイソレーションやステップの確認をしながらダンス(40分)
②首の動き+振り付け繰り返しダンス(30分)

■Vol.7

【スネークダンス】①②

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ジャンル:エキゾチックダンス
難易度:★★☆☆☆
アクティブ:★☆☆☆☆
テクニック:★★★☆☆
①チェストサークルや体幹の怪しげな動きのアイソレーション(40分)
②アイソレーションを使って動きをつないで踊ってみよう(30分)

■Vol.6

【頭に乗せて踊ろう】①②

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ジャンル:ベリーダンス
難易度:★★☆☆☆
アクティブ:★★☆☆☆
テクニック:★★★☆☆
①頭に乗せてゲーム感覚でアイソレーションしてみよう(40分)
②頭に乗せてさらに動いてみよう!一曲踊り切る!(30分)

■Vol.5

【ナーガ(踊る瞑想)】①②

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ジャンル:メディテーション・ナーガ
難易度:★☆☆☆☆
アクティブ:★★☆☆☆
テクニック:★★☆☆☆
①身体を感じながら動く感覚を見つける(40分)
②感じることを踊りにしてみる(30分)

■Vol.4

【五拍子は🍚🍞のリズムで】①②

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ジャンル:ジプシー風ダンス
難易度:★★☆☆☆
アクティブ:★★★★☆
テクニック:★★☆☆☆
①5拍子のリズムを楽しみながら動く(45分)
②さらにコンビネーションを増やして一曲踊り切る(25分)

■Vol.3

【アラビアンナイト】①②

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ジャンル:ベリーダンス
難易度:★★☆☆☆
アクティブ:★★☆☆☆
テクニック:★★☆☆☆
①エキゾチックなアイソレーションで柔らかく踊る(45分)
②さらに速いコンビネーションを追加して一曲完成(25分)

■Vol.2

【月と兎のダンス】①②

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ジャンル:創作ダンス
難易度:★☆☆☆☆
アクティブ:★★★☆☆
テクニック:★★☆☆☆
①衝撃なく、元気に可愛く跳ねるダンス(45分)
②さらに難易度を上げた動きを追加して一曲完成(25分)

■Vol.1

【ベリーダンスアイソレーション】①

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ジャンル:ベリーダンスアイソレーション
難易度:★☆☆☆☆
アクティブ:★★☆☆☆
テクニック:★☆☆☆☆
①ベリーダンスのアイソレーションをいくつか確認(45分)
②初回は1のみです


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