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オリエンタル リズム - Oriental Rhythm -

オリエンタルコンテンポラリーダンス、レッスン、旅行記、アクセサリー制作など、つれづれなるままに・・・

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美容にも良いらしい?!ホットヨーグルト

 

夕食後にホットヨーグルト。

40秒くらいレンチンして、
ホカホカにしてから食べています。 

たまに温めすぎるとチーズみたいになって 
それもまた美味しい^_^ 

温めたヨーグルトは
ビフィズス菌が腸まで届いて働きやすいらしく、
善玉菌が優勢になるんだとか。

目に見えない世界で起こることなので
なかなか実感もイメージも湧きませんが、、、

とりあえず美味しいので続けて見ます♪ 

腸内環境も良くなったら
顔面の潤いも戻ってくるだろうか~。
美肌とアンチエイジング!!

・・・切実。
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