コンテンポラリーインド舞踊( ^o^ )✩

毎度参加させていただいている
宮本博先生のコンテンポラリーインド舞踊WSに
参加してきました(*^o^*)



毎回新たなコンビネーションをやってくれますが
基本のカタチは毎回少しずつ慣れてくるので、
回を重ねるごとに馴染み度合いが
上がってくるように思います。
（動きはできなくても、気持ちの面で！）

インド舞踊の型と、
全身をダイナミックに使うコンテンポラリーダンスの融合は、
脳トレでもあり身体修行でもあります★

色々とフル活用（特に脳！）して目の覚める思いです。

最初と最後には、無理せず気持ちよく伸びる
ストレッチを教えてもらったので毎日やりたいです(*^o^*)

次回も参加します＼(^o^)／