特訓してきました！

久しぶりのお休み！！！！


最近は練習も怠け気味だったので
今日はしっかりオアシスで特訓してきました！

約４時間…
踊り続ける快感→ぐったり

すっきりしました。

今日は初心に戻り、基礎の動きをみっちりやってから
振り付けも一通り（本気モードで）踊り
さらに、今練習している振り付けを覚えました。
どうしてもうまく出来ない動きをひたすら練習～！！

まだ苦手だけど、なんとか形にはなってきた！


基礎練習メニュー一部

・シミー地獄 ７分
・シュシュ地獄 ５分
・肩シミー地獄
・ツイスト地獄３分
・ダウンキック地獄 ７分
・爪先立ちでお腹
・アンジュレーションとリバースとスネークアームとウェーブ ２０分

曲をかけっぱなしでひたすらやり続けます。
続けながら、修正と研究！
孤独との戦いでもあります。

だんだんわかってきます。
苦手なのもひたすら練習していればいつか上手くなる★

振り付けも、なかなか覚えられないのがあったのでひたすら練習！！

振りを覚えるなら、一人で練習するのがオススメです！
誰かいると頼ってしまうから…

自分の力で一曲踊れるようにならないと、覚えたうちにははいりません！


本当は週２回は特訓するはずなんだけど…サボってたからまたちゃんとやらなきゃね～♪

練習は大事です★