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オリエンタル リズム - Oriental Rhythm -

オリエンタルコンテンポラリーダンス、レッスン、旅行記、アクセサリー制作など、つれづれなるままに・・・

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手と足のケア


最近、心を入れ替えて
ちゃんとやってます!!!!

裸足で居る時間の多さ、
足裏酷使することも多いので、
特に冬になると足裏がガサガサピキピキで
酷いことになります。

今年は夏からケア始めました。

レッスン後のシャワーやシートで拭いた後、
寝る前には必ずフットクリーム!!
(しかも自家製のかなり濃いクリーム!)
お陰で今年は足裏ふっくらです(^○^)

つま先にもぬっていたら、
足の爪も綺麗に伸びてきたし、
爪が強くなった気がします。

手の指ケアも最近始めました。

伸びたらヤスリで削り(爪切りより負担が少ない)
甘皮を処理したら軽くオイルマッサージ
出来るだけ思い出したらハンドクリーム!

こちらも、爪が割れにくくなったし、
ささくれが格段に減りました!!!!

たまにネイルカラーなども楽しんでます♪

先端が綺麗になると、
足も手も、いつもより意識が向かう気がして
踊りにも身が入るように思います。

ケアした分、すぐに効果が出て来るのも嬉しい♪( ´▽`)

女子がネイルサロン行くのも
なんとなく理解できるきがしてきました(^O^)
いつか私もいってみよう!
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