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オリエンタル リズム - Oriental Rhythm -

オリエンタルコンテンポラリーダンス、レッスン、旅行記、アクセサリー制作など、つれづれなるままに・・・

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本日のアスリエ所沢レッスン!


今日は暑かったので、スタートベリーは元気にラテンな感じで行きました!!
そして、お腹周りをシェイプできるような動きを多めにしてみました!

ダイナミックな動きはないですが、
腹回りをノリノリに動かすと
エネルギー消費もUPするし、体幹も鍛えられますね(^O^)

スクールも腹を据えてオリエンタル!
停める筋肉を使ったので、だいぶしまってきました。
流れ無いことが大事かな?と思います。

3ヶ月でなんとか踊れるようになりました!!
表現までは間に合いませんでしたが、振りはバッチリ入りましたよー!!
快挙だな!

あと一回ですが、最後までしっかり踊りましょー( ´ ▽ ` )ノ
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| ダンスレッスン日記 | 22:41 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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