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オリエンタル リズム - Oriental Rhythm -

オリエンタルコンテンポラリーダンス、レッスン、旅行記、アクセサリー制作など、つれづれなるままに・・・

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久喜カルチャーの土曜日ベリーダンス

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5月からスタートした入門(初心者)クラスも
アットホームにレッスンしておりますよ~ん。

今日は、体幹の意識と軸や
アンジュレーション、フィギアエイト、3ステップターンなどの
基本的な動きを練習しました♪

最初は姿勢を作るのも一苦労かと思いますが
日常生活でも意識するようにしていると
姿勢をキープするコアマッスルが鍛えられて行くので
自然に良い姿勢を作れるようになります!

是非、日常でも意識をしてみてください★

初級クラスでは、アラジンベールをいくつかのフォーメーションで
色々と楽しんでいただきました~♪
見栄えが変わるし、群舞になるとみんなで踊る楽しさがでてくるので
普段の2倍?も3倍?も楽しんでいただけたようです!

来週は、新しい課題曲も開始予定です!!!!


久喜カルチャー 第二・四土曜日
15:40~16:50 入門(初心者クラス)
17:00~18:10 初級(経験者クラス)

入門クラスはいつでも誰でもウェルカムで~す♪
踊りの初歩からゆっくり練習しますので
初心者の方も、ご安心くださいませ!



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