夜は御茶ノ水ベリー＆ジプシーダンス～♪

御茶ノ水クラスのベリーダンス初級では
Harumiさんが代教修行中です
本日はストレッチと基礎練習を担当していただきました。
（本日はジプシーダンスクラスのストレッチも！）

進め方や説明も、回を増すごとに
工夫してだんだんレベルアップしているかなと感じます★
私も、気がついたことやアドバイス、課題など
遠慮なくお伝えしておりますが、
逆に学ぶこともたくさんあってとても楽しいです♪
Harumiさんの成長に乞うご期待！！


本日のベリーダンスクラスはアギブアぎブの復習を中心に。
３番の歌振りと、３ステップターンの基礎も練習！！
３ステップターンは、単なる３歩の「動き」ではなく
空気の流れがあるので、それを意識することが大事ですね。

是非、日常生活に３ステップターンを取り入れて
ドラマティックに過ごしてみてください(笑)


ジプシーダンスクラスは腕の動きと腰の動きと
えぐるようなターン。
ドラゴンジプシーもちょっとっ進めました。
腕と体が違った周期でめぐる輪のように流れるターン。
深めにえぐってみるとかっこよくなると思います★
肩を回す時は、意外と足のプレパレーションにも注意。
美しく立っておくと、見栄えが断然違います！

チョイ悪でおねがいしま～～～す。