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オリエンタル リズム - Oriental Rhythm -

オリエンタルコンテンポラリーダンス、レッスン、旅行記、アクセサリー制作など、つれづれなるままに・・・

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久喜ベリーダンスは来年から入門クラスができます★


久喜の秋
もう冬かな

久喜カルチャークラスは来年から初心者向けの入門クラスができます

今のクラスはベテランが多いので★

現在の17時からのクラスはは初級クラス
初心者のための入門クラスは15時40分からの新設



本日は課題曲アギブアギブの3番をおさらいしました
アンジュレーションの形などが2番と似ているので間違えやすいようです
いま何番を踊っているのか、踊りながら意識をしっかり持つことが大切

肩シミーの練習方法もお伝えしたので、思い出したときにやってみてくださいね
(床より壁がおすすめです)

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| 日記 | 19:04 | comments:2 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT

根幹に効いたレッスンでした。久しぶりだったからでしょうかσ(^_^;)

入浴中に肩甲骨の疲労を感じ、いつもより念入りにストレッチして休みまあ~す。

| sato t. | 2012/11/24 22:54 | URL |

>sato tさん

最近は肩甲骨ダイエットとやらも話題になってますよね~~~
やっと言い続けてたことが証明された~~~!と喜んでいます!

ベリーはコアが使えていると、いい感じにつかれますね★

| yumiko/Padma | 2012/12/01 13:16 | URL |














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