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オリエンタル リズム - Oriental Rhythm -

オリエンタルコンテンポラリーダンス、レッスン、旅行記、アクセサリー制作など、つれづれなるままに・・・

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フラメンコ家トレーニング


夜な夜な家で足のトレーニング

1時間やって膝が痛くなる

間違ってるのかな~
まだ前腿の筋肉を使っている感じがするから
やはり重心が微妙に違うのかもなぁ

でも先生に教えてもらったことを考えてみたら
プランタ+タコンとそのあとのドブレは少し鳴らしやすくなったぞ

足の裏の体重かける点を少し変えただけ、力加減を変えただけ
微妙に変えただけでできるようになるものだな

やはり自分で感覚をつかむようにトレーニングと研究は必要です
体を調整するのは自分ですからね

まだまだ道程は果てしない


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| フラメンコ | 23:59 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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