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オリエンタル リズム - Oriental Rhythm -

オリエンタルコンテンポラリーダンス、レッスン、旅行記、アクセサリー制作など、つれづれなるままに・・・

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今日もレッスン!

今日もレッスンデー☆

所沢にいってきます!
夜から雨が降るみたいですが頑張って行きます♪
ダンサーの皆さんも頑張って来て下さいね

前回に引き続き、今回も「リバース」特訓しましょう!
振付けのしょっぱなから取り入れてみた「リバース」

皆さん結構苦戦しているとは思いますが・・・
今回の10回スクールで必ずマスターできると思います!!

がんばりましょうね


アンジュレーションよりもリバースの方が
より腹筋(上部)を使います。
お腹の筋肉を自由自在に動かせるようになるチャンスです☆

夏も近いので、一緒に腹回りのボディメイクも兼ねて
リバース修行頑張って行きましょう!!!

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| ダンスレッスン日記 | 12:24 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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