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オリエンタル リズム - Oriental Rhythm -

オリエンタルコンテンポラリーダンス、レッスン、旅行記、アクセサリー制作など、つれづれなるままに・・・

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1ヶ月ぶりのQWレッスン

体調崩していたのもあって、1ヶ月間
スタッフレッスンの「QW-Beat Max」休んでましたが
昨日からまた担当することに。

スタッフレッスンとは言え、30分間で

ウォーミングアップ

エアロ(低)

筋トレ(私は腹筋)

エアロ(中)

コアトレーニング

エアロ(高)

と、盛りだくさん。
コリオも決まっていて、短時間で展開も早いので
インストラクションが結構難しい

楽しんでレッスン担当させていただいてますが、
未だに「うまくできた!!」と思えたことはありません。
問題点は色々あります。

一個ずつ、研究&挑戦しながら
もっと分かりやすくて楽しいレッスンができたらいいな。

QWのレッスンで、学んだことって
ベリーのレッスンにも応用できるんです。
レッスンの目的や質自体、全く違うのですが・・・

なんでもやってみることが、自分の成長にも繋がりますね♪

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