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オリエンタル リズム - Oriental Rhythm -

オリエンタルコンテンポラリーダンス、レッスン、旅行記、アクセサリー制作など、つれづれなるままに・・・

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筋肉のお勉強!

今の自分がやるべき事や、出来る事を色々と考えていますが、
移動時間や待ち時間って、結構多いので
その時間を有効に使うことから始めて見ようと思います。

移動中は、いつもは音楽を聴きながら
振付け考えたり、レッスン考えたりしていますが、
もう1つネタを増やしてみました。

・・・『勉強』!!

歩きの時間は、今まで通りダンスのイメトレ、
電車とか、一人ご飯の時には、本を読んでお勉強しようと思います。
まずはこれ!

筋肉の本

スポーツジムでインストラクター、フロントスタッフやっているので
やっぱり知識を付けておかないと!
それに、知っているともっと良いインストラクションが出来るようになるかも☆

と言う事で、まずは基礎意識から!

昔から運動はしていたし、ダンスで独立した筋肉の使い方など、感覚的にはある程度は解りますが、やっぱり独自の感覚だけじゃ間違いもあるかもしれません。
正しい知識を身につけておく事はきっと大事ですよね!!

これが自分の道を極める糧になるといいな♪
がんばろう!



さて、明日は2週間ぶりの所沢レッスン!!
だいぶ時間が空いてしまったので、皆さん振付け忘れてしまっていないかな?

復習を多めにします☆

難しいところはだいたい終わったので、後はたくさん練習して
体に覚え込ませるのみ!!!
明日もスポ魂で、楽しく頑張りましょう!!

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