たまにはベリーダンス

たまにはキラキラ衣装でゆったりと踊ろう

冬

赤が映える季節です。

あら？！もう12月じゃん！！！！12/8はパド祭りですよ！

うっかり12月なってた💦
早いわぁぁ。
毎年、秋の発表会が終わると、
いつのまにか年末になってる気がするー！
一年てあっという間ですね。
さてさて、12月は今年も年末ぱど祭り（忘年会ハフラ）やります！
今年は12/8の日曜日。
参加費は嬉しいワンコイン！
500円ですぅ😆👍
場所は亀有北集い交流館の二階和室です。
亀有駅の北口から徒歩7分。
東部地域病院の先です。
16:00～19:00くらいを予定してますが、
21:00まであけてるので、
メイン時間に間に合わなくても一芸披露したい方や
あいに来てくださる方はぜひ来てくださいね！！
詳細は何個か前の記事にも書いていますが、
Facebookにイベントページもあるので、そちらもご覧くださいね！
https://facebook.com/events/495975534333440/?ti=icl
当日はダンスや楽器演奏、殺陣や居合の披露もありそうなので、お楽しみにー！！
音響や照明はパドマクオリティーですがご了承くださいね🙏
生徒さんは、お友達やご家族もぜひお誘いくださいね！
パドマダンススクールが気になっている方、体験レッスン迷ってる方もぜひお気軽にー！
皆様のご参加をお待ちしてまーす！

寒いから流れを良くしてあたたまる！

とにかく寒い！！！
ですが、なんとか生き延びてます😆💦
いやー寒い！
急に冷えましたね！
いまの気温4度。
寒い！
手足の指先が冷えてきました。
●体幹を動かして体内の流れを活発にする
●手足の指、手首足首、関節を動かして流れを止めないようにする
これで少しホカホカしてきますよ！

ハッピースタイルでダンス

楽しんでもらうには
自分も楽しむ事！！！
そのためにも
楽しい色合いの衣装で！！
黄色って、楽しくなるよね！！！
これ大事！

珍しくネイル！

ひさーーーーしぶりに！！
赤いネイル塗ってみた！
気合を入れて
いざ出陣！！！

寒い～！！でもレッスンはホットです^ ^

今日は馬場クラス^ ^
どのクラスも順調♪
レベルアップしてたり、
課題が進んだり、
演目の完成度が上がったり、
それぞれ楽しみながら取り組んでくれて
私も楽しいのです♪

硫黄？！

イントラの先輩から、
肌には硫黄もいいんだよと教えていただき、
硫黄（MSM）が入ったサプリ飲んでみることに。
普段サプリ飲まないけど、
なかなか紅斑消えずに困っていたので
やってみる^ ^
効くといいなぁ！

鎧で崖登り！虫も食べる！！もののふツアー

もののふツアーに参加してきました★

レポートしてみたので見てね！

オタ芸は「打つ」

最近、イベントの出し物でのオタ芸を練習してます。
ポールダンサーの皆さんに混じって頑張っております！！！
やるからには本気で^ ^
オタクになりきって！！
（そもそも、私はオタク気質なのでナチュラル）
オタ芸、、、
なかなか面白い！
身体的にも精神的にも芯がないとできないのですー！！